Десерты Дюкана для Атаки: на праздник и каждый день

Атака — первый и самый сложный этап диеты Дюкана. Организм испытываем стресс в связи с резким изменением режима питания и сейчас, как никогда, важно радовать себя всякими вкусностями. Тем более, из разрешенных продуктов можно приготовить немало интересных десертов. Да, кукурузный крахмал, какао, овощи нам пока не доступны (это будет только на Чередовании), но в нашем распоряжении есть сахарозаменитель, отруби, обезжиренное сухое молоко, творог, йогурт, желатин и агар-агар — а это уже целый арсенал.

Порадуйте себя на Атаке одним из этих десертов, и сложные первые дни пролетят незаметно:

Добавить комментарий