Как заваривать ягоды годжи: 3 простых способа

Интернет пестрит рецептами заваривания ягод годжи для похудения. Однако следует подчеркнуть, что в связи с комплексным воздействием ягод на организм, использовать их следует с осторожностью, как и любые другие лекарственные растения.

Если вы остановили свой выбор на заваривании или настаивании ягод, необходимо отказаться от добавления в жидкость сахара или соли. Это нивелирует эффект целебных свойств ягоды, а вот добавить лимон, корицу, гвоздику лишним не будет.

Ягоды годжи: как заваривать чай?

Если обобщить мировой опыт употребления этой полезной ягоды, то можно остановиться на таких рецептах заваривания чая.

Способ 1
На стакан кипятка взять одну столовую ложку, залить и дать настояться под крышкой 30 минут. Эту же процедуру можно проделать и в термосе. Получившийся отвар следует разделить на три приема и выпить в течении дня.

Чай годжи с лимоном

Способ 2
Понадобится половина столовой ложки ягод и одна чайная ложку черного чая. Заварить их 250 мл кипятка, настаивать в течение 10 минут — и можно употреблять.Черный чай с ягодами годжи

Способ 3
Экзотический способ для любителей сложных чайных композиций. Нужна чайная ложка зеленого чая, щепотка цветов хризантемы, жасмина и ягод годжи. Все это перемешать и залить кипятком. Настоять 25 минут.

Ягоды годжи, заваренные с хризантемой

Ягодки положительно влияют на многие системы и органы нашего организма, укрепляют иммунную систему, оздоравливают и тонизируют.

Добавить комментарий