• Забыли пароль?
Vivanda.ru

Меню для диеты Дюкана: кушайте и — худейте!

Ваш план похудения по диете Дюкана:

Если вы только начинаете диету — выберите Атаку, с неё начинается диета Дюкана.

кг
кг

Не забудьте проверить почтовый ящик

  • Ваш План похудения
  • Меню
  • Рецепты
  • Чем мы можем вам помочь?

    Ваше имя

    Ваша электропочта

    Тема

    Сообщение

  • Задать вопрос

Все продукты — Овощи — Молодой картофель

Молодой картофель: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Молодой картофель на диете Дюкана

Всемирному сообществу дюканистов прекрасно известно, что на первых двух этапах картофелю — решительное и бесповоротное НЕТ, поскольку в нем крахмал, который вызывает скачок инсулина в крови.

Молодой картофель отличается от старого и внешним видом, и внутренним содержанием. В нем много витамина С, калия. Есть клубень лучше вместе с кожурой, а готовить лучше в мундире или запекать в фольге, как рекомендует Мэтр Дюкан. Приготовленный таким образом корнеплод будет способствовать улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Калорийность молодого картофеля процентов на 20 ниже, чем старого, а калораж составляет 75- 90 единиц на 100 грамм.

Тем не менее, Дюкан не делает поблажек для молодого картофеля ни в плане этапности, ни относительно разрешенного к употреблению количества. Как старый разрешен на третьем этапе в количестве аж одной картошины в неделю, так и молодой.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Сладости по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Рецепты для Атаки
    • Рецепты для Чередования ЧБ
    • Рецепты для Чередования БО
    • Рецепты для Закрепления
    • Рецепты для Стабилизации
  • Рецепты по категориям:
    • Бульоны и супы
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и бутерброды
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Напитки
    • Приготовление молочных продуктов
  • Ягоды годжи
  • Секреты диеты Дюкана
  • Готовим по Дюкану
  • Список разрешенных продуктов
info(собачка)vivanda.ru
2015 — 2017 Vivanda.ru©