• Забыли пароль?
Vivanda.ru

Меню для диеты Дюкана: кушайте и — худейте!

Ваш план похудения по диете Дюкана:

Если вы только начинаете диету — выберите Атаку, с неё начинается диета Дюкана.

кг
кг

Не забудьте проверить почтовый ящик

  • Ваш План похудения
  • Меню
  • Рецепты
  • Чем мы можем вам помочь?

    Ваше имя

    Ваша электропочта

    Тема

    Сообщение

  • Задать вопрос

Все продукты — Молочные продукты — Кефир

Кефир: диета Дюкана

(до 1,5%)

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Кефир на диете Дюкана

Пить кефир, без сомнения, надо всем.

А дюкановцам следует стать его активными приверженцами. Он легко усваивается: за час переваривается на 90%, при этом еще и улучшаются процессы пищеварения, быстрее усваиваются другие продукты. Мало кто знает, что кефир имеет еще и успокоительное действие, снимает напряжение и расслабляет нервную и мышечную систему.

Кислая среда, которую кефир создает у нас в желудке, способствует хорошему усвоению кальция, железа и витамина D, нормализует перистальтику кишечника, помогает расщепить молочный белок казеин.

Полезные микроорганизмы, обитающие в кефире, мешают размножению патогенных и гнилостных микробов, выводят из организма токсины.

Благодаря содержанию таких необходимых нам кальция, белков, витаминов и многих питательных веществ, кефир восстанавливает естественный баланс нашего организма, что особенно важно в период похудения.

У нас есть 36 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Профитроли по Дюкану
  • Морковный торт по Дюкану (рецепт Старбакс)
  • Бездоповый рулет по Дюкану
  • Пышный белый хлебушек
  • Куриные оладьи по Дюкану
  • Шоколадные кексы по Дюкану
  • Блинчики по Дюкану «Атака»
  • Дюкановская лепешка из отрубей с тыквой
  • Панкейки с протеином
  • Бездрожжевой хлебушек с отрубями и протеином
  • Хлеб по Дюкану в духовке (рецепт на кефире, как настоящий)
  • Овсяная лепешка Дюкана
  • Блины из овсяных отрубей по Дюкану
  • Блинчики «Дюкан» (рецепт с корицей и шоколадом)
  • Простейшие блинчики
  • Блины на кефире по Дюкану из отрубей

Навигация по записям

Страница 1 Страница 2 Страница 3 Следующая страница
  • Сладости по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Рецепты для Атаки
    • Рецепты для Чередования ЧБ
    • Рецепты для Чередования БО
    • Рецепты для Закрепления
    • Рецепты для Стабилизации
  • Рецепты по категориям:
    • Бульоны и супы
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и бутерброды
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Напитки
    • Приготовление молочных продуктов
  • Ягоды годжи
  • Секреты диеты Дюкана
  • Готовим по Дюкану
  • Список разрешенных продуктов
info(собачка)vivanda.ru
2015 — 2017 Vivanda.ru©