Куриные крылышки: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Куриные крылышки заняли прочное место в поваренных книгах всего мира. Дюканисту тоже разрешено употреблять этот продукт, однако запрещена крайняя часть крыла, с которой невозможно снять кожу. А к коже Дюкан, как мы помним, относится отрицательно в силу ее жирности. Калорийность крыльев довольно высока — 222 единицы на 100 граммов.

Поэтому о жарке (хоть и на паре капель масла) лучше позабыть, а вот тушить, запекать, грилить и шашлычить — это да. Интересные соусы и маринады всегда поспособствуют индивидуальности вкуса этого простого продукта. Исключительно хорошо крылышки подойдут к разнообразным овощным гарнирам. А вот мысли о крылышках к пиву придется оставить до Стабилизации.

У нас есть 1 вкуснейший рецепт c этим продуктом. Угощайтесь!

Куриные крылышки по Дюкану (запеченые)