Все продукты — — Зеленый лук

Зеленый лук: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Зеленый лук фото

Всем известный зеленый лук — одна из первых разновидностей зеленушки, которая появляется весной на наших столах.  Он богат цинком, калием, витамином С. Помогает в лечении простуд, повышает иммунитет, укрепляет сердечную мышцу, стенки сосудов, ногти и волосы. Прекрасный антисептик, зеленый лук улучшает пищеварение и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

В кулинарном деле перья лука используются во многих блюдах. Дюканистам его можно класть в салаты и начинки, омлеты и супы. Разве что сладкие десерты как-то обходятся без луковых перьев.

У нас есть 30 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Ленивые пирожки с луком и яйцом
  • Тартар по Дюкану из лосося
  • Рыба с овощами по Дюкану
  • Суп из морепродуктов по Дюкану
  • Свекольник по Дюкану на кефире
  • Суп пюре из шампиньонов по Дюкану с травами
  • Свекольник холодный
  • Салат по Дюкану «Круиз с тунцом»
  • Салат c кальмарами по Дюкану «Атака»
  • Салат с креветками «Дюкан» с цуккини
  • Салат из курицы по Дюкану «Нежность»
  • Салат из тунца по Дюкану «Нисуаз»
  • Роллы из кабачков с зеленью
  • Вкуснейший пирог с луком и семгой
  • Яйца фаршированные по Дюкану кальмарами
  • Куриный салат по Дюкану со свежими овощами
  • Капустный салат с майонезом (рецепт с курицей)
  • Салат из кальмаров на Чередование по Дюкану
  • Семга на луковой постели
  • Окрошка по Дюкану на Чередование без картошки «Вкуснейшая»
  • Быстрый куриный пирог в микроволновке
  • Суп с лососем и креветками (рецепт дюкан-мисо)
  • Форшмак по Дюкану
  • Зеленый борщ по Дюкану
  • Рыбные котлеты по Дюкану «Атака»
  • Зразы по Дюкану куриные с зеленым луком
  • Белковый салат Дюкана из яиц
  • Рулет по Дюкану «Атака» с яйцом и зеленым луком
  • Пирог по диете Дюкана с яйцом и зеленым луком
  • Пирог по Дюкану с рыбой и крабовыми палочками