Все продукты — Зелень — Зеленый лук
Зеленый лук: диета Дюкана
Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Всем известный зеленый лук — одна из первых разновидностей зеленушки, которая появляется весной на наших столах. Он богат цинком, калием, витамином С. Помогает в лечении простуд, повышает иммунитет, укрепляет сердечную мышцу, стенки сосудов, ногти и волосы. Прекрасный антисептик, зеленый лук улучшает пищеварение и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.
В кулинарном деле перья лука используются во многих блюдах. Дюканистам его можно класть в салаты и начинки, омлеты и супы. Разве что сладкие десерты как-то обходятся без луковых перьев.
У нас есть 30 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!
- Ленивые пирожки с луком и яйцом
- Тартар по Дюкану из лосося
- Рыба с овощами по Дюкану
- Суп из морепродуктов по Дюкану
- Свекольник по Дюкану на кефире
- Суп пюре из шампиньонов по Дюкану с травами
- Свекольник холодный
- Салат по Дюкану «Круиз с тунцом»
- Салат c кальмарами по Дюкану «Атака»
- Салат с креветками «Дюкан» с цуккини
- Салат из курицы по Дюкану «Нежность»
- Салат из тунца по Дюкану «Нисуаз»
- Роллы из кабачков с зеленью
- Вкуснейший пирог с луком и семгой
- Яйца фаршированные по Дюкану кальмарами
- Куриный салат по Дюкану со свежими овощами