• Забыли пароль?
Vivanda.ru

Меню для диеты Дюкана: кушайте и — худейте!

Ваш план похудения по диете Дюкана:

Если вы только начинаете диету — выберите Атаку, с неё начинается диета Дюкана.

кг
кг

Не забудьте проверить почтовый ящик

  • Ваш План похудения
  • Меню
  • Рецепты
  • Чем мы можем вам помочь?

    Ваше имя

    Ваша электропочта

    Тема

    Сообщение

  • Задать вопрос

Все продукты — Масла и жиры — Майонез

Майонез: диета Дюкана

(Дюкана)

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Майонез на диете Дюкана

Обычный магазинный майонез дюканистам можно будет употреблять, только начиная со Стаблизации, ибо он жирный и высококалорийный.

Однако и сам Мэтр, и приверженцы его способа похудения придумали несколько рецептов диетического майонеза, который прекрасно приправит салаты и другие блюда. Например, такой вот. Отделить белки от желтков, выдавить сок из лимонов. В желтки добавить сахарозаменитель, горчицу, начинать замешивать блендером. Сюда же добавить творожок и продолжать замешивать. Не прерываясь, влить масло тонкой струйкой (в последние годы Мэтр разрешил ложечку оливкового) лимонный сок или уксус, вымесить до полного соединения. Сюда можно добавлять зелень, чеснок и все чего пожелает душа из разрешенного списка.

Понадобится  2 желтка, 1 ст. ложка оливкового или парафинового масла, 1 ч. л. горчицы, мягкий творожок, 1 таблетка сахарозаменителя, 1 ст.л. лимонного сока или яблочного уксуса — угощайтесь!

У нас есть 8 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Крабовые Рафаэлло
  • Оливье по Дюкану (рецепт для сытного Круиза)
  • Салат с печенью, грибами и сыром «Сытный»
  • Капустный салат с майонезом (рецепт с курицей)
  • Салат-коктейль ветчина+сыр+огурец
  • Салат по Дюкану «Чередование со вкусом»
  • Паштида
  • Салат Мимоза по Дюкану на скорую руку
  • Сладости по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Рецепты для Атаки
    • Рецепты для Чередования ЧБ
    • Рецепты для Чередования БО
    • Рецепты для Закрепления
    • Рецепты для Стабилизации
  • Рецепты по категориям:
    • Бульоны и супы
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и бутерброды
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Напитки
    • Приготовление молочных продуктов
  • Ягоды годжи
  • Секреты диеты Дюкана
  • Готовим по Дюкану
  • Список разрешенных продуктов
info(собачка)vivanda.ru
2015 — 2017 Vivanda.ru©