• Забыли пароль?
Vivanda.ru

Меню для диеты Дюкана: кушайте и — худейте!

Ваш план похудения по диете Дюкана:

Если вы только начинаете диету — выберите Атаку, с неё начинается диета Дюкана.

кг
кг

Не забудьте проверить почтовый ящик

  • Ваш План похудения
  • Меню
  • Рецепты
  • Чем мы можем вам помочь?

    Ваше имя

    Ваша электропочта

    Тема

    Сообщение

  • Задать вопрос

Все продукты — Овощи — Морковь

Морковь: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза.

Морковь на диете Дюкана

Это замечательный источник витамина A, то есть бета-каротина, суточная доза которого содержится всего-то в двух корнеплодах. Сейчас насчитывается около 60 видов моркови, отличающихся  между собой весом, цветом, длинной и диаметром корнеплода, количеством и высотой ботвы. Морковь полезна для глаз благодаря витамину А в ее составе. Снижает уровень холестерина в крови, так, регулярное употребление моркови в пищу снижает риск возникновения инсульта на 70%. Морковь способна контролировать обмен углеводов и нормализовать пищеварение в целом, она помогает при запорах и геморрое, обновляет клетки почек и печени, очищает их,  обладает желчегонным и мочегонным эффектами.

Дюкан предостерегает от чрезмерного употребления моркови, ибо в ней много сахара. Однако как компонент блюд, морковь — вкусный и желанный овощ на столе дюканиста.

У нас есть 45 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Суп Дюкана из шпината с яйцом
  • Винегрет по Дюкану (рецепт с фасолью)
  • Котлеты говяжьи по Дюкану
  • Котлеты из крабовых палочек по Дюкану
  • Суп с отрубями
  • Фаршированный перец по Дюкану
  • Рыба запеченная по Дюкану
  • Рыба по Дюкану «Атака»
  • Рыба с овощами по Дюкану
  • Говядина по Дюкану (рецепт в духовке)
  • Куриные ножки по Дюкану в мультиварке с овощами и грибами
  • Курица в томате
  • Морковный суп пюре с овощами
  • Суп пюре из тыквы по Дюкану
  • Суп с фрикадельками по Дюкану с сельдереем
  • Суп из морепродуктов по диете Дюкана с креветками и тофу

Навигация по записям

Страница 1 Страница 2 Страница 3 Следующая страница
  • Сладости по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Рецепты для Атаки
    • Рецепты для Чередования ЧБ
    • Рецепты для Чередования БО
    • Рецепты для Закрепления
    • Рецепты для Стабилизации
  • Рецепты по категориям:
    • Бульоны и супы
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и бутерброды
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Напитки
    • Приготовление молочных продуктов
  • Ягоды годжи
  • Секреты диеты Дюкана
  • Готовим по Дюкану
  • Список разрешенных продуктов
info(собачка)vivanda.ru
2015 — 2017 Vivanda.ru©