• Забыли пароль?
Vivanda.ru

Меню для диеты Дюкана: кушайте и — худейте!

Ваш план похудения по диете Дюкана:

Если вы только начинаете диету — выберите Атаку, с неё начинается диета Дюкана.

кг
кг

Не забудьте проверить почтовый ящик

  • Ваш План похудения
  • Меню
  • Рецепты
  • Чем мы можем вам помочь?

    Ваше имя

    Ваша электропочта

    Тема

    Сообщение

  • Задать вопрос

Все продукты — Изделия из муки — Мука ржаная

Мука ржаная: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Мука ржаная на диете Дюкана

Прянички, кексики, бублички, блинчики, основа для кваса — все это можно делать из ржаной муки, которая отличается довольно низкой калорийностью — всего 305 кКал, что изрядно меньше, чем у пшеничной. В ржаной муке много растительной клетчатки, белка, витаминов, калия, железа, магния. Таким образом стимулируется обмен веществ в нашем организме, снижается уровень холестерина, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Однако все дюкановцы в курсе, что преимущества ржаной муки можно будет оценить только с этапа Стабилизации, поскольку Мэтр разрешает к употреблению исключительно полезные отруби.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Сладости по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Рецепты для Атаки
    • Рецепты для Чередования ЧБ
    • Рецепты для Чередования БО
    • Рецепты для Закрепления
    • Рецепты для Стабилизации
  • Рецепты по категориям:
    • Бульоны и супы
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и бутерброды
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Напитки
    • Приготовление молочных продуктов
  • Ягоды годжи
  • Секреты диеты Дюкана
  • Готовим по Дюкану
  • Список разрешенных продуктов
info(собачка)vivanda.ru
2015 — 2017 Vivanda.ru©