• Майонез по Дюкану (рецепт без масла)
  • Пельмени по Дюкану (рецепт для сытного обеда)
  • Винегрет по Дюкану (рецепт с фасолью)
  • Рецепт омлета по Дюкану с шампиньонами
  • Оладушки по Дюкану (рецепт для БО)
  • Сытные оладушки с тофу и кабачком
  • Фаршированная овощами ароматная курочка
  • Кабачки по Дюкану
  • Куриная грудка по дюкану на Атаку в духовке
  • Лепешки из творога и отрубей
  • Котлеты из крабовых палочек по Дюкану
  • Котлеты из говяжьего фарша по Дюкану «Атака»
  • Сочные котлетки со шпинатом для Круиза
  • Еще один вариант сочных котлеток на БО дни
  • Рубленные куриные котлеты по Дюкану
  • Итальянские оладушки из кабачков или цуккини
  • Котлеты с отрубями
  • Филе минтая по Дюкану в панировке
  • Пирог с курицей по Дюкану
  • Рыба запеченная по Дюкану
  • Тартар по Дюкану из лосося
  • Паровые тефтельки из рыбы
  • Жареная рыба по Дюкану
  • Рыба по Дюкану «Атака»
  • Рыба с овощами по Дюкану
  • Медальоны из говядины с кисло-сладким соусом
  • Куриный рулет по Дюкану в пароварке
  • Куриные ножки по Дюкану в мультиварке с овощами и грибами
  • Говядина по Дюкану «Атака» с паприкой и луком
  • Террин из курицы
  • Куриный суп «Диета Дюкана по-мексикански»
  • Суп с отрубями и фасолью по Дюкану
  • Суп с фрикадельками по Дюкану с сельдереем
  • Свекольник по Дюкану на кефире
  • Низкокалорийный крем суп из брокколи
  • Суп из морепродуктов по диете Дюкана с креветками и тофу
  • Суп пюре из шампиньонов по Дюкану с травами
  • Суп гаспачо по Дюкану из тыквы и шампиньонов
  • Салат с тунцом по Дюкану «Корсика»
  • Салат говядина+огурец+сыр «Трио»
  • Салат из копченой скумбрии холодного копчения
  • Шампиньоны тушеные
  • Баклажановые лодочки с грибами
  • Рыбный мусс «Пикантный»
  • Салат Нежный (рецепт с ветчиной и огурцами)
  • Оливье по Дюкану (рецепт для сытного Круиза)
  • Яйца фаршированные печенью
  • Салат из тунца по Дюкану «Нисуаз»
  • Французские тосты
  • Овощная запеканка по Дюкану
  • Флан по Дюкану «Овощной»
  • Салат с говядиной, свежими овощами и зеленью
  • Кабачковые оладьи по Дюкану
  • Роллы из кабачков с зеленью
  • Суп на курином бульоне по Дюкану «Минестроне»
  • Фаршированные блинчики с мясом
  • Белковый рулет по Дюкану с кальмарами
  • Куриный салат по Дюкану со свежими овощами
  • Салат с фасолью и грудкой по Дюкану
  • Воскресная солянка по Дюкану
  • Капустный салат с майонезом (рецепт с курицей)
  • Салат из кальмаров на Чередование по Дюкану
  • Салат по Дюкану «Чередование со вкусом»
  • Жюльен по Дюкану из шампиньонов
  • Дюкан-омлет: рецепт с помидорами
  • Фаршированный окорочок
  • Мясной рулет по Дюкану из индюшиных желудков
  • Рагу для Чередования из печени и спаржи
  • Суп пюре из цветной капусты по Дюкану
  • Фаршированные шпинатом грудки
  • Суп по диете Дюкана «Атака с фрикадельками»
  • Овощной суп
  • Плюшки с сыром
  • Быстрый куриный пирог в микроволновке
  • Завтрак по диете Дюкана
  • Драники по Дюкану из белых грибов с белым соусом
  • Омлет со стручковой фасолью на сковороде
  • Суп «Чехословацкий»
  • Грибной суп пюре по Дюкану с сельдереем и курицей
  • Томатный суп по Дюкану с мидиями
  • Суп с фрикадельками «Дюкан» на кефире
  • Фокачча с ветчиной
  • Ленивые голубцы по Дюкану (рецепт в духовке)
  • Творожок с зеленью
  • Омлет на диете Дюкана «Атака с лососем»
  • Греческий соус «Цацики» с солеными огурцами
  • Майонез с вазелиновым маслом по Дюкану
  • Мясо, тушеное с шампиньонами
  • Куриное суфле «Дюкан»
  • Филе лосося в горчице
  • Куриные сосиски по Дюкану «Натурпродукт»
  • Запеченный тунец
  • Зразы по Дюкану куриные с зеленым луком
  • Рулетики из ветчины
  • Рыбные котлеты по Дюкану из тунца
  • Наггетсы по Дюкану куриные
  • Куриное филе по Дюкану, запаренное в молоке
  • Тушеная рыба по Дюкану
  • Рулет по Дюкану «Атака» с яйцом и зеленым луком
  • Колбаса по Дюкану (рецепт без ДОПов)
  • Куриные котлеты по Дюкану «Атака»
  • Куриные шейки по Дюкану — очень вкусно!
  • Пирог по диете Дюкана с яйцом и зеленым луком
  • Пирог по Дюкану с рыбой и крабовыми палочками
  • Скумбрия по Дюкану Атака с лимоном
  • Котлеты из индейки по Дюкану
  • Паштида
  • Рыба по Дюкану на Атаке с зеленью
  • Цезарь по Дюкану
  • Рыба в духовке по Дюкану «Атака»
  • Куриные рулеты по Дюкану с брокколи