• Забыли пароль?
Vivanda.ru

Меню для диеты Дюкана: кушайте и — худейте!

Ваш план похудения по диете Дюкана:

Если вы только начинаете диету — выберите Атаку, с неё начинается диета Дюкана.

кг
кг

Не забудьте проверить почтовый ящик

  • Ваш План похудения
  • Меню
  • Рецепты
  • Чем мы можем вам помочь?

    Ваше имя

    Ваша электропочта

    Тема

    Сообщение

  • Задать вопрос

Все продукты — Крупы и зерновые — Рожь

Рожь: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Рожь на диете Дюкана

Богатое белком, жирами, углеводами, пищевыми волокнами злаковое растение. Во ржи есть витамины группы В, А, РР, пантотеновая и фолиевая кислота.

Медициной доказано, что регулярное употребление продуктов из ржаной муки хорошо влияет на функцию кроветворения, сердечно-сосудистую систему. Кроме этого рожь — неплохой антиоксидант и противовоспалительное средство. В зерне собран богатый минеральный состав: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

Однако все эти природные дары золотого зерна дюкановцу доступны, начиная со Стабилизации, поскольку зерновые и мука из них разрешены именно на этом этапе. А до того — любую муку можно с успехом заменить овсяными и пшеничными отрубями.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Сладости по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Рецепты для Атаки
    • Рецепты для Чередования ЧБ
    • Рецепты для Чередования БО
    • Рецепты для Закрепления
    • Рецепты для Стабилизации
  • Рецепты по категориям:
    • Бульоны и супы
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и бутерброды
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Напитки
    • Приготовление молочных продуктов
  • Ягоды годжи
  • Секреты диеты Дюкана
  • Готовим по Дюкану
  • Список разрешенных продуктов
info(собачка)vivanda.ru
2015 — 2017 Vivanda.ru©