Все продукты — Фрукты и ягоды — Виноград

Виноград: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Великолепные осенние гроздья отличаются наличием витаминов группы В, РР и Р, С, фолиевой и других кислот, фосфора, кремния, натрия, железа, цинка, меди.

Человек пустил в дело и листья, и плоды, и кожицу винограда, и даже его косточки, из которых делают масло для косметологии.

Однако огроменное количество глюкозы в ягодках винограда не позволяет дюканисту увлекаться этим даром природы. Сахар, даже в столь полезной компании, у нас под запретом. Именно поэтому к винограду следует относиться с особенной осторожностью — в период Консолидации, когда нам разрешен один фрукт в день, исключение составляет виноград, банан и вишня. С ними придется повременить до Стабилизации.