Котлеты из крабовых палочек по Дюкану

Loading
  • Подготовка: 00:10
  • Приготовление: 00:10
  • Готовится за: 00:20
  • 1 порции

Измельчите в блендере крабовые палочки, мелко нарежьте лук, натрите на крупной терке морковь.
Смешайте в однородный фарш измельченные палочки, лук, морковь, яйцо, молоко и отруби.
Посолите и поперчите.

Сформируйте котлеты. Их можно обжарить с обеих сторон на керамической сковороде, смазанной парой капель масла. Однако, лучше — приготовить на пару.

В пароварку выложить котлеты, включить таймер на 15 минут и блюдо готово!