Куриные оладьи по Дюкану

Loading
  • Подготовка: 00:10
  • Приготовление: 00:20
  • Готовится за: 00:30
  • 3 порции

В чаше блендера делаем фарш из куриной грудки.
В отдельной емкости перемешиваем яйцо, кефир и соль.

В блендере ставим насадку для перемешивания.
К фаршу добавляем смесь яйца и кефира.
Затем в чашу добавляем отруби.
Все перемешиваем.

На сковородке разогреваем растительное масло.
Обжариваем оладьи с одной стороны.
Вторую сторону обжариваем под крышкой.
Из приведенных ингредиентов получается 8 штук.
Куриные оладьи по Дюкану готовы.
Приятного аппетита)