Куриные отбивные по Дюкану

Loading
  • Подготовка: 00:10
  • Приготовление: 00:20
  • Готовится за: 00:30
  • 2 порции

Тесто

Нарезать курицу тонкими пластиками, для того что бы она успела прожариться, пока жарится тесто. Слегка отбить.

Все ингредиенты смешать, тесто должно быть по густоте как сметана 10%. Если получилось слишком густо можно разбавить молоком 0%.

Обмакивать курицу в тесто и выкладывать на раскалённую сковороду. Обжарить с двух сторон.