Овсяная каша по Дюкану

Loading
  • Подготовка: 00:01
  • Приготовление: 00:01
  • Готовится за: 00:05
  • 2 порции

Насыпать отруби в чашку или небольшую мисочку и залить молоком.
Добавить сахарозаменитель и ванильный экстракт. Все смешать.
Нагревать в микроволновой печи в течение 1 минуты.
Перемешать смесь, и оставить отруби разбухать на некоторое время.
После кашу можно поставить нагреваться в микроволновую печь еще на 30 секунд.