Жареная рыба по Дюкану

Loading
  • Подготовка: 00:05
  • Приготовление: 00:15
  • Готовится за: 00:20
  • 1 порции

Рыбу посолить и поперчить. Сбрызнуть соком лайма или лимона. Оставить на минут 10.
Нарезать лук ломтиком, помидоры разрезать пополам (если используете обычные, нарезать средним ломтиком).
Рыбу обваляйте в муке и обжарьте на масле до готовности.
Обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте помидоры. Спустя пару минут добавьте томатную пасту. Потушите минут 5-7.
На жареную рабу выкладывайте овощи в томате и подавайте.