- Подготовка: 00:00
- Приготовление: 00:10
- Готовится за: 00:10
- 2 порции
Назначение:
Салаты
- Рецепт для:
- Круиз БО
- Консолидация
- Стабилизация
- Тунец (в собственном соку) — 1/2 бан.
- Яйцо — 2 шт
- Помидор — 3-4 шт
- Жидкий творожок обезжиренный — по вкусу
- Красный лук — 1/2 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Укроп — по вкусу
Консервированную рыбу поделить на более мелкие кусочки. Помидоры и яйца нарезать не слишком мелкими кубиками, лук – полукольцами. Заправить солью, перцем и «творожком».
Не забудьте выложить на красивую тарелочку и украсить зеленью, во время диеты это важно – эстетичный вид добавляет еде удовольствия. Приятного аппетита!