- Подготовка: 00:05
- Приготовление: 00:05
- Готовится за: 00:10
- 1 порции
Назначение:
Выпечка и десерты
- Рецепт для:
- Атака
- Круиз ЧБ
- Круиз БО
- Консолидация
- Стабилизация
- Творог обезжиренный — 250 г
- Яйцо — 1 шт
- Овсяные отруби — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сахарозаменитель — по вкусу
- Йогурт обезжиренный — по вкусу
Смешиваем в миске все компоненты и высыпаем их в силиконовую форму, которая подходит для микроволновки.
Выставьте таймер на 4 минуты и 30 секунд при мощности 450-500 Вт и выпекайте, накрыв форму крышкой или фольгой.
Подавать с йогуртом.